睡眠グッズの記事一覧

発熱したときだけでなく、寝苦しい暑い夜を乗り切るのにもおすすめの氷枕。 たくさんの種類が発売されていますが、冷却時間や持続時間、頭にフィットするソフトタイプや子供用のものなど特徴はまちまちです。 今回はそんな特徴ある氷枕 […]

「明日は早いから今日はしっかり寝なきゃいけない。でもベッドに入ってからなかなか眠れない」という経験はありませんか？ 成人の3人に1人は少なくとも時々は不眠になり、10％から15％の人は慢性的不眠である今の世の中。1度寝つ […]

１日の疲れを取って、明日への力を蓄える睡眠。そんな睡眠だからこそ、質はできるだけ上げたいと思いますよね♪ そんな睡眠の質を高めてくれるのがパジャマ。時期にあったパジャマを着るだけで、いつもの睡眠がより快適により気持ちよく […]

  普段安眠できない方は何かしらの原因があります。 興奮している場合や暗い中でのスマホなどその原因は様々。 中には体勢が悪いから寝られないという方もいるかもしれません。 そんな方には抱き枕がおすすめ！ そこで今 […]

  女の子部屋。なんだかふわふわして、かわいらしいイメージですよね。 そんな女の子部屋には、ちょっと素敵なベッドを置いてあげたいもの。 といっても、女の子部屋にあう可愛いベッド寝具がなかなか見つからない…という […]

  少し肌寒いな、という時に、どうやって温度調整をしていますか？ 暖房を付けるほどでもないし、洋服を重ね着するのも面倒…。 そんな時は、さっと羽織ったり、膝にかけるブランケットが1枚あると、なにかと便利です。 […]

  熟睡できない、スッキリ目が覚めない、慢性的に肩こりだという方は、もしかしたら枕が合わないのかもしれません。眠っている時間は長いのに、つい無理な姿勢をキープしてしまっているのかも。 今回は、理想的な眠りを作る […]

  睡眠は1日の疲れを癒やす大切な時間です。 近頃は生活リズムが乱れてしまい不眠症に悩む人や、寝ているはずなのに疲れが取れず、翌日起きても体がだるい…なんて悩みを抱えている人もいます。 そんな生活を長く続けてい […]

  夏は暑くて寝苦しいですよね。 熱帯夜が続くことの多い時期は特に睡眠障害を起こす人が増え、睡眠リズムや体調を崩してしまう人がとても多いです。 通気性が悪いと熱がこもって夜がさらに暑くなってしまいますし、吸湿性 […]

  飛行機や夜行バスに乗らなければいけない遠出の旅行の際に最も大変なのが、機内や車中での睡眠です。 そのまま椅子に座ったまま寝ると、当然ながら寝返りが打てないので、首が固定されず曲がったまま長時間寝てしまうとい […]

シューキーパーって、みなさん使っていますか？ もしかすると、使っていない人もいるかもしれませんよね。 靴をきれいにするブラシやクリームは持っていても、なかなかシューキーパーまでは手が出ない、という方も多いのです。なんとな […]

ちょっと髪が伸びてきたけど、美容院に行くまでもないなーという時、 家にちょっと切れたら便利ですよね。 そういう時に役立つのがバリカン。 えっ、バリカンって坊主にする時に使うのでは？という印象の方もいらっしゃるかもしれませ […]

  冷蔵庫を買い替えようと思っても、いろんなものがあって、どれがいいの分からず、悩んでしまうこともありますよね？ お店に行って見る時間はなかなか取れない、行っても店員さんに話しかけられると嫌だななんてこともある […]

最近注目を浴びているホットプレート。ホットプレートといえば焼肉というイメージが強いですが、今ではグラタンやパエリアなど、様々な料理ができる万能の調理家電として知られています。 一家に一台あれば、何かと便利ですよね。ホット […]

みなさんは、どのような洗濯ネットを使っていますか？ 最近、洗濯ネットの種類はますます増えてきており、より便利になったものがたくさんあります！今日は、そんなたくさんある洗濯ネットの中から、11個の洗濯ネットをご紹介したいと […]

みなさん、iPad使ってますか？ 本を読んだり絵を描いたり、大画面で動画を見たり、スマートフォンではできないことも、iPadならたくさんできますよね。ビジネスにおいても、プライベートにおいても有効活用できること間違いなし […]

  1歳ごろになると、筆記用具に興味を持ち始めるお子さんが多いですよね。 でも、クレヨンやペンを持たせると、壁や床などに落書きしてしまい、あとあと大変なことに…。 とてもじゃないけど、目が離せませんよね。 たく […]

ガーデニングは素手でやると、爪に土が入ってしまったり、植物にトゲや繊維に手をこすってしまって、出血してしまうなど思わぬ怪我をしてしまうことがあります。 そのため、手袋・グローブはガーデニングにおいて必須の道具です。 ただ […]

  夜間にライト無しで自転車に乗るのは、とても危険です。 道路交通法は、自転車が夜間や暗いところでライトを付けることを義務づけています。 そのため、もしもライトなしで事故を起こしてしまうと、自転車側の責任になっ […]