エアコンの節電は設定温度を1℃変えると全然違う!掃除でも変わる!

YOURMYSTAR STYLE編集部

更新日:2021年04月27日

夏の冷房、冬の暖房。エアコンは、今や私たちの生活に欠かせないものになっています。

しかし、使えば使うほど気になるのが、エアコンの電気代…。エアコンを使って快適に過ごすなら、なるべく電気代のことは気にしたくないですよね。

実は、エアコンの電気代を抑えるためにできることはたくさんあるんです!
そこで今回は、エアコンの節電方法を紹介します。

6割の人が気になるエアコンの電気代

編集部のアンケートの結果、なんと62%の方が、「エアコンの電気代が気になったことがある」と答えました。確かにエアコンはとても便利ですが、その分、電気代がどれだけかかっているのか不安になることもあると思います。

夏の日中の消費電力をみると、エアコンはなんと全体の58%も消費しているんです(夏の日中(14時頃)の消費電力(在宅世帯平均)より/平成25年4月資源エネルギー庁)。

電気代に占めるエアコンの割合がいかに大きいかが分かりますね♪

次から、さっそく節電の方法を考えていきますよ。

エアコンをお掃除して節電をする

ホコリがたまった汚いエアコンを使っていると、風の通りが悪くなり、冷暖房の効きが悪くなります。

そのため、無駄な電気代がかかってしまいます。汚いエアコンは衛生的にもよくないですよね。エアコンは定期的なお掃除が重要なんです。

フィルターやカバーなど室内機の掃除をしよう

室内機のお掃除を長くしていないような場合には、プロのエアコンクリーニングがおすすめです。

あまり汚れていない場合や、節約したいという場合には、自分で室内機のカバーやフィルターを掃除することもできます。

室内機を綺麗にする方法
1. カバー、フィルターの順に取り外す
2. カバーやフィルターのホコリを取り除く
3. フィルターを水洗いする
4. フィルターを乾かす

カバーやフィルターは特にホコリが溜まりやすいところです。こまめに掃除するようにしましょう♪

くわしい方法は「エアコン掃除は意外と簡単!自分で真似できるプロのやり方を徹底解説」を確認してください。

室外機を掃除しよう

また、室内機の掃除と同じぐらい大切なのは、その室外機の掃除です。
普段目につかない室外機は、お掃除も忘れがちですよね。

しかし、外にあるせいで、室外機には落ち葉やゴミなどがひっかかりやすいんです。定期的にチェックして、綺麗な状態を保つことが重要です。

室外機を綺麗にする方法
1. 表・裏・側面のゴミを取り除く
2. 室外機の下の水抜き穴を確認する
3. ドレンホースを確認する

室外機のより詳しい掃除方法は、「エアコンの室外機のお掃除は表・裏・周りの3ヶ所で節電効果も狙え!」を確認してください。

毎日やりたい!エアコンの使い方を工夫して節電

エアコンの使い方で節電することもできます。

毎日の使い方の工夫で、電気代を抑えましょう。

まずは、季節に関係なく気をつけてほしいエアコンの使い方を紹介します。

窓や戸の開け閉めは少なめに

窓や戸を開けるたびに、室内温度が変化します。
その度に、エアコンは温度調節をするために電力を消費することになります。

長く使わないときは、プラグを抜く

エアコンの待機電力は、意外に電気代を無駄にしてしまいます。
使わないときには、コンセントを抜いておきましょう。

つけっぱなしも有効!運転を停止するより温度を調節

エアコンは、運転開始の時に、もっとも電力を消費します。
そのため、エアコンのスイッチをこまめに切るのはNGで、かえって電気代がかかってしまうんです。

温度を調節したいときも、運転を停止するのではなく、自動運転モードでつけっぱなしにしておくことをおすすめします。

自動運転モードにすると、一気に設定した温度まで冷やしたり暖めたりしてくれます。

その後は電力消費の少ない微弱運転や送風運転で室内温度を一定の状態に保ってくれるんです。

夏に試したい節電の方法!カーテンひとつで始められます

夏の夜に上がる花火

夏と冬では、使い方のコツに違いがあります。
夏のエアコンの使い方から解説していきますよ。

エアコンを使う前に

エアコンを使う前に気をつけてほしいことがあります。

カーテンを使って、直射日光を防ぐ

直射日光に当たるとポカポカしますよね。
部屋の空気も同じです。

直射日光が当たっていると部屋が暖まってしまい、エアコンが部屋の温度を下げるために、必要以上に電力を消費することになります。

外より暑い場合には換気をしてから

外より暑い場合には、換気をして、少なくとも外と同じような気温にしてから、エアコンを使いましょう。

夏には、部屋の中が外よりも暑い、ということもありますよね。
そんなときは、すぐにエアコンをつけるのではなく、換気をしてからエアコンをつけると節電になります!

室外機を日陰に置く

室外機は室内機と、熱のやりとりをしています。

そのため、室外機自体が涼しくなっていると、効率的に部屋を涼しくすることができます。

エアコンを使うとき

夏、実際にエアコンを使う時にできる工夫を紹介します。

設定温度は+1℃

エアコン節電の定番ですが、設定温度を高めにしましょう。

夏の冷房時は室温28℃がおすすめです。

資源エネルギー庁によると、1日9時間使用で27℃から28℃に設定温度を上げた場合はひと夏で820円も節約できるんです。

また、クーラーの使いすぎると、体調不良になってしまうことも……。クーラーの使用時間を見直すことも、節約につながりますよ。

扇風機を使う

エアコンの設定温度を高めにすると、やはりちょっと暑く感じますよね。

そんなときは、扇風機を有効活用しましょう。空気の循環を促すことで、より涼しく感じることができます。

風向きは水平に

冷たい空気は、下にたまりやすいです。
そのため、エアコンの風向きをなるべく上にすることで、冷たい空気が部屋全体に行き渡ります。

今度、冷房を使う時には、心がけてみてくださいね。

冬に試したい節電の方法!加湿器があったらよりよいです

冬の木につららができている様子

冬にエアコンを使うときには、夏とは違った工夫が必要です。
ひとつひとつ説明していきますよ。

エアコンを使う前に

まずはエアコンを使う前にできることから紹介します。

昼間はカーテンを開け、夜は閉める

部屋の温度調節には、カーテンの使い方も重要です。
昼間は、カーテンを開け、直射日光で部屋を温めましょう。

夜は、暖かい空気が逃げないようにカーテンをしっかり閉めておきましょう。
また、カーテンの裾を長めにすると、室温が下がりにくくなります。

室外機を日向に置く

夏と違って、室外機を温めた方が、効率よく室内を温めることができます。

夏に室外機を日陰に置いた場合には、寒くなったら日に当たるように置きかえましょう。

エアコンを使うとき

続いて、エアコンを使う時に心がけてほしいことを紹介します。

設定温度は-1℃

冬にエアコンを使う時には、設定温度を低めにしましょう。夏のエアコンとは逆ですね。

冬の暖房時は室温20℃がおすすめ。

資源エネルギー庁によると、1日9時間使用で21℃から20℃に下げた場合、ひと冬で1430円も節約できるんです。

風向きは下向きに

暖かい空気は上にたまります。
そのため、風向きを下向きにしておくことで、部屋全体に暖かい空気が行き渡ります。

加湿器をつける

湿度が上がると、体感温度が上がります。

また、冬の乾燥は、体調不良の元になることもあります。暖房を使うときは、加湿器をつけるように心がけましょう。

暖房器具を併用する

エアコンは運転直後が消費電力が高く、設定温度になると消費電力は低くなります。

そのため、節電するためには早く室内を温めることが大切です。ファンヒーターなどの他の暖房器具を併用して、早めに部屋全体を暖めましょう♪

また、お部屋の一箇所で作業をする場合などは、ホットカーペットやこたつを上手に併用するのもおすすめ。

足元があたたかいと、部屋全体の温度がそれほど高くなくても寒さを感じません。

まとめ

ここまでエアコンの電気代を節約する方法を紹介してきました。生活に欠かせないエアコンですから、なるべく賢く使っていきたいですね。

エアコンの掃除だけでなく、毎日のちょっとした工夫で、節電できます。この機会に意識してみてください!

エアコンの掃除をする場合には、プロに頼むのがおすすめです。高圧洗浄器で徹底的にエアコンを綺麗にしてくれます。ぜひ体験してみてくださいね。

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