エアコンの電気代を安くする秘訣とは?今スグ実践できる11の節約術

nissy

更新日:2020年09月01日

日本の魅力って四季があることですよね。

でも、暑すぎる夏も、寒すぎる冬も、ちょっと辛い…やっぱり、冷房や暖房に頼りたくなってしまうもの。

編集部では、20~50代の女性100人に「夏にエアコンを使わずに扇風機だけで過ごしますか?」と聞いてみました。

「YES」と答えたのは、たった9%91%の方は、エアコンを使って夏を過ごしているようです。

そんな時に気になるのが電気代。エアコンを使いたい気持ちは抑えず、電気代を抑えられば一件落着…!

でも、そんな都合のいい方法なんてあるの?それが、あるんです!ええ。

ということで今回は、エアコンの節電方法を紹介します。いますぐできる節約術で、エアコンの電気代を少しでも安くしましょう!

もしエアコンをつけっぱなしにしたら?

エアコン代の節約法をチェックする前に、エアコンをつけっぱなしにしてしまったらどのくらい電気代がかかるのか、たしかめておきたいですね。

「ついうっかり、つけっぱなしで出かけたり寝てしまったりする」
という方も、その電気代を知れば、電源オフの習慣ができるはず。

見たいようで、見たくない……。
そんなエアコンの電気代と、きちんと向き合ってみましょう。

冷房をつけっぱなしにした時の電気代

最近のエアコンは省エネタイプが増えていますが、温暖化が進んでいることもあり、冷房代がなかなか下がらないのが実情です。

そんな冷房を1日24時間、つけっぱなしにしてしまったら、どうなってしまうのでしょうか?

結果は、エアコンの機種や設定温度、部屋の作りによって、だいぶ変わります

そこで今回は、一人暮らしのサラリーマンが住むワンルームマンション2部屋で、最新型のエアコンを26℃に設定し、比較してみました。

選んだのは、エアコンをもっとも使用する8月
エアコン以外の電気代は約3,000円です。
気になる結果はというと……。

冷房を26℃で必要な時だけ使用した場合:約3,800円
冷房を26℃で24時間つけっぱなしにした場合:約4,800円

暑い季節なこともあり、なんと1,000円もの差が

エアコン代だけで、月に1,800円だと、地味にお財布を圧迫しそうですね。

家族が多い家庭で、大容量のエアコンを使用している場合、より大きな差になりそうです。

エアコンのつけっぱなしは節約になる、という話もありますが、これは30分程度が目安。

近所のコンビニへ行く程度ならつけっぱなしでOKですが、出かける際は、かならず電源を切るようにしましょう。

暖房をつけっぱなしにした時の電気代

それでは次に、暖房をつけっぱなしにした場合の電気代を比べてみましょう。

こちらも同じ一人暮らしのサラリーマンが住む、ワンルームマンション2部屋で比較します。

時期は、暖房が欠かせない雪降る2月
今回も、エアコン以外にかかる電気代は3,000円です。
この実験の結果は……。

暖房を26℃で必要な時だけ使用した場合:約3,700円
暖房を26℃で24時間つけっぱなしにした場合:約4,700円

こちらも、やはり1,000円程度の差ができてしまいました。
月に1,000円といっても、1年では12,000円ですから、大きな違いです。

独身サラリーマンの場合、仕事で家を空けることも多いため、やはりエアコンは切っておくべきことが分かりました。

土日などの休みをずっと家で過ごす、という場合はつけっぱなしでも構いませんが、家にいる時間が少ない平日はスイッチを切るようにしましょう。

エアコンの電気代、2つのポイント

その前にエアコンの電気代にまつわる重要なポイントを2つご紹介しますね。

負荷がかかると電気代が上がる

編集部では、冒頭の質問だけでなく、さらに「エアコンの電気代」についても聞いてみました。

「エアコンの電気代は高いと思いますか?」という質問に対して、「YES」と答えたのはなんと80%!みなさん、エアコンの電気代は高いなあと感じているようです。

しかし実は、エアコンの電気代は年々安くなっているのです。10年前から比べるとおよそ11%近くも減少しています。(日本冷凍空調工業会調べ)

それはどうしてか?エアコンの性能が上がり、少ないエネルギーで部屋を暖かく・冷たくすることができるようになったからです。

逆にいうと、エアコンに負荷がかかる状態での運転は電気代がかさみやすいということ。

古い型は電気効率が悪いので、新しい型に買い換えると電気代が安くなる、ということも多々あります。

また、エアコンが汚れて空気の循環を起こしにくい状態ですと、その分エアコンが頑張らなければいけないですよね。

掃除をすれば効率がよくなって電気代が安くなる、ということもあるのです。

「エアコンに負荷がかからないように運転する」がポイントです!!

冷房よりも暖房の方が高い!

「1世帯が1年間に消費するエネルギーの使い道の内訳」を表す次のグラフをみてください!

(参照元:資源エネルギー庁「平成24年度エネルギーに関する年次報告」エネルギー白書2013 )

グラフを見ると全体の30%近くを冷暖房が占めています。

冷暖房といえば、エアコンです。特に暖房だけで、エネルギー消費の4分の1以上を占めています。

なぜ暖房の方が高いのか、これは非常に重要なポイントなのですが、「外気と設定温度の気温差が大きいほどエアコンが頑張らなければいけないから」なのです。

例えば、外の気温が30度のときに、25度の設定で冷房をつけるとします。夏場はこのようなケースが多いですね。

外の気温とエアコンの設定温度の差は5度です。

一方で、外の気温が5度のときに、20度の設定で暖房をつけるとしたら、その差は15度

このように、外気の温度とエアコンの設定温度の差が激しい場合、それだけ大きな電力が必要ということなんです。

さて、ここからはどうエアコンを使ったら節電につながるのか紹介します。

11個を丁寧に解説していきますよ!

設定温度は±1℃

もはやクーラーの節電方法の定番ですね。

ちょっと暑くなってしまうかもしれないですが、エアコンの設定温度を1℃上げてみましょう。

エアコンの負担がかからなくなるので、電気代が安くなりますよ!

もちろん、冬場はその逆!1℃下げてみてくださいね♪

ドアはちゃんと閉める

エアコンの使い方も工夫して、風の流れも作ったのに、ドアが半開き!なーんてことでは、せっかく快適な温度になった空気も部屋の外に逃げていってしまいます。

そんなの損です。もったいないです!

ドアの開け閉めもなるべく少なく、素早く行いましょうね♪

カーテンを有効活用する

晴れの日に縁側に寝転がって直射日光に当たるとポカポカしますよね。

部屋の空気も同じです。直射日光が当たると、部屋の空気が暖まってしまいます。

エアコンが部屋を冷やすのと、のギラギラした日光が部屋を暖めるのが同時に起こると、電力を無駄にしてしまうのです。カーテンは閉めておきましょう。

一方、昼間はカーテンを開け、直射日光で部屋を暖めましょう。

ただ、暗くなったらカーテンをしっかり閉めてくださいね!

カーテンが開いていると、せっかく暖かくなったお部屋の空気が、外の冷たい空気で冷やされた窓のガラスに触れて冷やされ、部屋の温度が下がってしまいます。

また、カーテンの裾は長めにすると、部屋の空気を冷たい窓からしっかりガードできて、室温が下がりにくくなるので、おすすめですよ♪

電源をこまめに切らない

よく言われる「エアコンは付けっ放しの方が電気代が安くなる。」果たして本当なのでしょうか。

その答えは、部分的に「イエス」です。

先ほど、温度を一定に保つのにそれほどエネルギーを必要としないと説明しましたね。

そのため、エアコンを切ってしまうと、部屋の温度がまた上がり、次にエアコンをつけたときに、もう一度エアコンが頑張って室温を変えなければいけないんです。

これでは逆に電気代の無駄になってしまいます。

とはいえ、24時間つけっぱなしが一番の節約になるというわけではありません。仕事で1日のほとんどは家にいないのにエアコンをつけておいたら、それは無駄

エアコンを切るよりもつけっぱなしにしていたほうが安くなるのは、だいたい3時間ぐらいまで。3時間以上お出かけする場合には、エアコンの電源を切るようにするといいですね♪

風量は自動にする

風量は「微風」などの方がいいのでは?と思ってしまいがち。
でも、実は「自動」が一番いいのです。

自動運転にすると、最初は強風で一気に部屋の温度を快適にしてくれます。そのあと、温度を一定に保つ間は微風になるのです。

エアコンが多く電力を消費するのは部屋の温度を変え始める時。温度を一定に保つのにはそれほどエネルギーを必要としません

最初から微風にしていると、適温になるまでに時間がかって、節電にはならないんです。注意が必要ですね。

風の流れをつくる

一般的に、冷たい空気は下に、暖かい空気は上にたまりやすいもの。

そこで、サーキュレーターや扇風機を使って、空気を動かしてください。空気を動かして、ぐるぐると部屋の中を循環させましょう。

すると、夏の時は設定温度を高めに、寒い冬は設定温度を低めに設定しても、効率よく部屋を冷やしたり温めたりできますよ!

これ、夏だと風を感じることで体感温度を下げることもできます、一石二鳥ですね!

サーキュレーターについて「サーキュレーターの使い方・選び方は?効果的な置き方でラクラク節電」でもっと詳しく解説しています!

ぜひチェックしてみてくださいね♪

時期によって風向きを変える

冷たい空気は下に、暖かい空気は上にたまりやすい、と先ほど解説しました。

そのため、夏場エアコンの風向きは上向きに、冬場風向きを下向きにすると効率よくお部屋の温度を変えることができますよ!

先ほど紹介した、サーキュレーターや扇風機も上手に活用できるといいですね。

室外機の置き場所を見直す

室外機は、室内機と熱のやりとりをしています。

夏は室外機が部屋の熱を外に排出しているから部屋が涼しくなるのです。

でも、直射日光に当たってしまうと、室外機の周りも熱くなってしまいます。

これでは効率的に熱のやりとりができず、電気代高騰の原因に…。

反対に、冬場は室外機を温めると、暖房が効率よく行えます。そのため、

:室外機を日陰に置く
:室外機を日向に置く

ようにしましょう!

日陰に置けない場合は、すだれなどを利用して、室外機のある場所を日陰にするという技もありますよ♪

夏だから・冬だからできる節約術2つ!

ここまでは、夏でも冬でも実践できる節約方法を紹介してきました。

最後に、夏のみ・冬のみできる節約術を解説しますね!

夏:換気をする

換気をするだけでもこもった部屋の気温は少し下がります!

「クーラーが頑張らなければいけない量」を少しでも減らしてあげるのです。

クーラーをつけた後は、もちろんしっかり窓を閉めておいてくださいね♪

冬:加湿器をつける

湿度が上がると、体感温度が上がります。暖房を使うときは、加湿器をつけるように心がけましょう。

冬は、ただでさえ乾燥しやすくなっています。静電気も冬はバッチバチですよね。

家には加湿器がないよーって方も大丈夫!洗濯機の部屋干しなども、加湿の効果があるので試してみてください♪

お掃除すれば大幅に節約できる!

長い間使っているエアコンだと、汚れが溜まりエアコンが余計に頑張らなければいけない状態になっていることがよくあります

・フィルター
・フィンとファン
・室外機

をお掃除していきましょう!

エアコンのお掃除方法について詳しく知りたい方はこちらの記事をチェック!

フィルターが汚れていると?

フィルターは、エアコンの中に吸い込まれる部屋の空気を綺麗にしてくれます。

しかし一方で、部屋の空気中の汚れが、フィルターに溜まっていくことに。

汚れたフィルターは、目詰まりを起こし、スムーズに空気を吸い込めません。すると、電気代も無駄にかかってしまうのです。

詳しいお掃除方法はこちらの記事で解説しています。フィルターのお掃除はとても簡単ですが、実は間違いやすい3つのポイントが!

そのポイントもしっかり解説しました!この記事を参考に1ヶ月に1回はお掃除しましょう。

フィンやファンの汚れには

フィンとは
空気の温度を変える部分

エアコンのフィルターの奥にあって、金属の板が並んでいます。

ファンとは
エアコンの内部でくるくると回転して、風を起こしてくれる部分

吹き出し口から、エアコン内部を覗き込むと見えます。

フィンやファンはエアコンの内部にあるので、普段は目に入りません。その分、いつの間にか汚れがたまってしまうのです。

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商品画像
らくハピ アースエアコン洗浄スプレー 防カビプラス 無香性

フィンやファンのお掃除には専用のエアコンクリーナーを使う方法がありますが、全ての汚れが取れなかったり、故障や火災などの危険があったりするんです。

そのためこれらのお掃除には、プロのエアコンクリーニングがオススメですよ♪

室外機も忘れずに

お掃除を忘れがちなのが外にある室外機です。でも、エアコンの電気代を節約するためには、お掃除必須!

室外機のお掃除ってなんか面倒くさそう?いいえ!簡単にお掃除できます!ほうきと掃除機さえあればよいのです!

エアコンの室外機のお掃除は、なんと90%の人が未経験…。この記事を読んでしっかりお掃除方法を学んでください!

たまにはプロのエアコンクリーニング!

さて、自分でお掃除する方法を紹介しましたが、自分でお掃除するのは結構大変ですよね。エアコンを故障させてしまうリスクもあります。

そこで、おすすめしたいのが、プロのエアコンクリーニングなのです。

内部のカビを徹底的に除去してくれますよ!

エアコンクリーニングをもっと詳しく

もっと詳しくプロのエアコンクリーニングについて知りたいあなたはこちらをチェック!

エアコンクリーニングの業者の検索/作業の流れ・価格や時間をみることができますよ♪

エアコンクリーニングに最適な時期は?

エアコンクリーニングを頼むなら、いつがいいのかな?って気になりますよね。

ということで実際にエアコンクリーニングを行っているプロに「エアコンクリーニングをするのに最適な時期や頻度を教えてください。」と聞いてみました。

アリスプランニングさん(東京都)

梅雨前の5月〜6月が理想です。 汚れ具合によりますが10月〜11月が理想です。

ハウスウォッシュブルーポート本店さん(東京都)

1年〜1年半に1回のクリーニングが理想的です。毎年夏の冷房を使い終わった時期のクリーニングをおすすめします。

多くの人がエアコンの汚れに気づく、7~8月にかけての本格的に夏が始まる時期はプロにとっては繁忙期

なかなか予約が取れない、なんてこともあります。プロが忙しくなる前にエアコンクリーニングを済ませておけば、気持ちよく夏を迎えられそうですね!

冬も同様に、本格的に寒くなる前のエアコンクリーニングがオススメ。

「あなたのマイスター」では、もっとたくさんのプロに、他にもいろいろな疑問に答えてもらっています。そんなプロの声を「プロが答えてお悩み解決(アスクマイスター)」に集めました。

エアコンクリーニングを頼むまえに、ぜひチェックしてみてくださいね!お気に入りのプロが見つかるかもしれません♪

エアコンクリーニングを頼むならユアマイスター

エアコンを自分で掃除するのは大変ですよね。

そこで、プロにお任せするのをおすすめします。

ユアマイスター「あなた」と「プロ」をつなぐサービスです。

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ユアマイスターでエアコンクリーニングを依頼すると、こんなメリットがあるんです!

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(※ユアマイスター経由で予約をされた作業が原因で何らかの問題が発生した場合。保証期間はユアマイスターのマイページに記載された作業日から30日以内)

みなさんも、ぜひエアコンクリーニングユアマイスターで依頼してみてください!

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