重曹風呂を作ったら肌がツルツルになってお掃除の悩みまで解決した話

もりちゃん

作成日:2019年05月11日

 

お風呂。

仕事や勉強、スポーツで疲れ切った体を癒し、明日への英気を養ってくれる場所。

お風呂をさらに楽しむために何を使っていますか?入浴剤!って答える方が多いですよね。

私ならこう答えます。「重曹」と。

実は、あのナチュラルクリーニングでおなじみの重曹がお風呂で使えるんです!

そこで今回は重曹風呂の効能や作り方、注意点などを紹介します♪

重曹風呂の効能とは?

そもそも、お掃除に使う重曹をお風呂に入れるメリットとは何なのでしょうか?

・体の汚れを洗い流す
・角質を取ってくれる
・体のニオイを取る

これら3つの効能があるんです。それぞれ見ていきましょう!

体の汚れを洗い流す

重曹は炭酸水素ナトリウムという弱アルカリ性の物質を含んだもの。アルカリ性ということは油汚れを落とすことに適しています。

私たちの体にある油汚れは、皮脂の汚れ。皮脂が溜まると、毛穴がつまりニキビ肌荒れの原因になります。

重曹はこの汚れを落とし、ニキビや肌荒れを防いでくれるのです。

角質を取ってくれる

角質とは皮膚の層の中で最も外側にあるもの。これが分厚くなっていくと、ヒビ割れして皮膚がガサガサになってしまうのです。

これを防ぐためにも重曹が効果的古い角質がどんどん落ちていき、ガサガサ肌にならずに済むんですよ!

体のニオイを取る

重曹はアルカリ性なので、酸性のものと混ざると中和します。

私たちの体には、脂肪酸や酢酸(さくさん)など、酸っぱいニオイを発しています。いわゆる体臭ですね。

重曹はこのようなニオイを中和させ、消臭してくれるのです。体臭が気になる人には嬉しい効能ですね♪

他にもあるこんなメリット!

ここまでは、重曹風呂に入ることで私たちの体にどんなメリットがあるのか紹介しましたが、私たちの体以外にも嬉しいことがあるんです!

お掃除がラクになる

重曹風呂に入って残ったお湯は、いわばそれ自体が「重曹水」ですよね。

これはそのままお風呂掃除に使うことができます。皮脂汚れがどんどん落ちますよ♪

通常の入浴剤は、使うと色やニオイがつきますが、重曹は無味無臭。お掃除しやすいですね!

入浴剤と比べて湯船を痛めにくい

入浴剤の中には、浴槽に色をつかせたり、使用後にお風呂の備品をサビらせたりするものがあります。

一方で、重曹は自然素材なので、浴槽にある金属や樹脂を痛めることがありません

いろんな効能がありながら、浴槽を長持ちさせることができるのは嬉しいですね♪

安くて安心

重曹は1kgあたり200円程度で手に入れることができます。中には100均で売っているものもあるので、とてもお財布に優しいんです!

また、小さいお子さんがいるご家庭は子どもの口に入浴剤が入ったらちょっと不安になるもの。でも、重曹は体に入っても害のない物質で作られているので、安心です!

気をつけて欲しい注意点

重曹風呂、いいことだらけじゃん!

なんて思った方もいると思いますが、注意して欲しいこともいくつかあるんです…ここではそれを確認していきましょう!

肌の乾燥に注意する

重曹風呂は皮脂を除去する作用が強いので、入浴後は肌が乾燥しやすくなっています。

入浴後はしっかりシャワーで洗い流してくださいね。特に、乾燥肌敏感肌の人は注意ですよ!

重曹風呂に入る頻度は控えめに

重曹風呂に入りすぎると、皮脂汚れと一緒に皮脂膜と呼ばれる、皮膚を守るための膜まで取り除いてしまいます。

すると、肌がアルカリ性に偏ってしまい、細菌が繁殖しやすい状態になるのです。

かえって体臭がきつくなる可能性もあります。頻度は週1~2回程度に抑えておきましょうね!

追い焚きしない

追い焚きは、お風呂の中の冷めたお湯を風呂釜が吸い込み、熱交換器というお湯の温度を変える機械によって、再び温められる仕組みになっています。

風呂釜に使われている素材は。重曹は他の入浴剤に比べて金属を傷めさせにくい性質がありますが、この銅だけは相性が悪いのです。

そのため、重曹の入ったお湯が追い焚きされると、風呂釜が傷んでしまう可能性があります。

追い焚きは控えるようにしてくださいね。

重曹風呂を作ってみよう!

さて、効能や注意点を確認したところで、いよいよ重曹風呂を作っていきます!

といっても作り方はとても簡単ですよ!

 用意するもの 

・重曹大さじ1〜3杯

   手順   

1. 重曹をお風呂に入れる

一般的なお風呂のお湯200ℓに対して、重曹を1〜3杯入れましょう!

2. かき混ぜる

重曹が溶けるまでよくかき混ぜてください!

たったこれだけ。とても簡単でした!

重曹でバスボムも作ってみよう!

シュワシュワの泡と良い香りでバスタイムでよりリラックスできるバスボム

市販でも売っていますが、重曹でも作ることができるんですよ♪自分で作って、いつものバスタイムをより充実させていきましょう!

 用意するもの 

・塩 or 片栗粉 15g
・アロマオイル 4適
・食用色素(お好み)
・無水エタノール
・重曹 30g
・クエン酸 15g

   手順   

1. 塩・色素・アロマオイルを混ぜる

食用色素は好きな色を使いましょう!アロマオイルは皮膚トラブルを防ぐために、4適に抑えてくださいね♪

2. 重曹とクエン酸を加える

こちらも加えたらどんどん混ぜていきます!

3. 無水エタノールで少し湿らせる

重曹とクエン酸は少しの水分でも発砲するので、水ではなく無水エタノールと使って湿らせてください!

4. 型に詰めて乾燥させる

お好みの方に詰めていきましょう!1日程度乾燥させたら、完了です!

お好みの香りや形にすることができる点が良いですね。あなたもオリジナリティのあるバスボムを作ってみませんか?

入浴後のお掃除は重曹で一工夫

先ほども言ったように、入浴後のお風呂はいわば重曹水。皮脂汚れがスポンジで簡単に落ちていきます!

さらに、余ったお風呂の水は椅子やフタ、洗面器などの小物のつけ置きにも使えますよ!

   手順   

1. 浴槽いっぱいのお湯に重曹を溶かす

ここは、重曹風呂を作った時にすでに行なっている作業です!

2. 小物を湯船に入れ、一晩放置する

椅子、フタ、洗面器、おもちゃなどをどんどん入れちゃいましょう!

3. つけ置きしたものを水に流す

つけ置き後はしっかりと重曹を落としてくださいね!

これによって、浴槽だけでなく、小物についた皮脂まで落としてピカピカになりますよ!是非実践してみてください!

なんだか少しお風呂掃除に興味が湧いてきませんか?普段何気なくやっていると思いますが、意外と奥が深いんですよ。

そんなお風呂掃除を奥の奥まで深掘りしたRELIVERS編集部の記事があるんです!是非チェックしてくださいね♪

重曹が活躍する場所はお風呂以外にも!

重曹は油汚れを落とすことに適しているので、もちろんお風呂だけでなく、他にも様々な場所に使用することができますよ!

RELIVERS編集部には、そんなお掃除場所について徹底解説した記事があります。

重曹についても、より詳しく解説しているので、「もっと重曹について知りたい!」「重曹でいろんなところをお掃除したい!」という方にオススメですよ!

まとめ

今回は、重曹風呂の効能や注意点、作り方を紹介しました!

ここまで読んだあなたは重曹風呂のすごさについて感じることができたと思います。

あなたも実際に作ってみて、お肌をツルツルにさせるだけでなく、お風呂掃除も効率よく行っていきませんか?

バスボムの作り方も紹介しているので、体をリラックスさせたい人はこちらもオススメですよ!

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